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18种喝茶方法小心“要你命”
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下,哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 这种喝茶方法小心“要你命”(东方IC/供图)    ...
2012-5-13 18:57
长期加班易"脑残"? 情绪不良更伤身
(Gettyimages供图) (Gettyimages供图) ●人脑有很大的开发空间,可以越用越灵活,负面情绪才是导致脑子“短路”的主要原因 ●长期情绪不佳是很多疾病的催化剂,不但对大脑,对整个身心健康都很不利 ●学会调节情 ...
2012-4-8 11:12
冬季防手脚干裂的6个方法
冬季是手足皲裂症多发季节,不少人手指头、脚后跟裂口、出血,只能用橡皮膏贴上,严重者甚至继发感染,疼痛难忍,影响工作和生活。   引起手脚干裂的原因有很多种,真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会 ...
2011-12-17 21:02
早晨4个坏毛病加速衰老
导读:女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌,小心不要犯,而“老”就会远远离你而去! 早晨4个坏毛病衰老20岁(资料图)   1、一忌恋床   现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起 ...
2011-11-14 23:08
晚餐这样吃等于自杀
繁忙的上班族几乎都是早餐、午餐随便吃,所有的亏空让晚餐来补。而且大吃大喝之后也没有时间活动,以至于身体长期处在亚健康状态。如何吃晚餐更有利呢?   一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患结石   晚餐早吃是医学 ...
2011-11-13 22:34
害死人的日常喝牛奶方法
牛奶是有营养又能减肥的好东西,但是喝的时候一定要注意,有十大错误的喝牛奶的方法,对健康反而不利。   一、牛奶越浓越好?  牛奶越浓越好不科学  有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。 ...
2011-11-6 20:54
盘点9大延寿准则
盘点9大延寿准则
2011-10-27 23:23
中医养生6道暖胃食谱
降温宜补血养身   由于霜降节气的到来,我国很多地区都出现了初霜,气温骤然下降。特别是东北黑龙江省出现了8℃以上的大降温,并伴随着雨雪天气,让人们无奈之下穿上了冬天用来御寒的厚厚的棉衣。再看看周围的草木 ...
2011-10-26 22:44
世界公认十大健康水果
美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天, 这一天只吃苹 ...
2011-7-25 22:51
诸家养生各有所重:儒家重“德” 道家重“虚”
儒道养生法
2011-5-27 20:50
一顿美餐之后警惕十大不适症状
美食后的事
2011-3-23 19:43
记住!早上起床千万别喝这些水
喝水
2011-3-23 19:41
听从饮食14则 让你越来越“强壮”(组图)
11
2011-3-8 23:43
春季中医养生保健4法(图)
一、御寒防风莫忽视   冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也特别容易损阳气,春季养生保健别急着减衣服。稍受风寒,易发宿疾。   二、饮食调养是关键   春季养生保健的饮 ...
2011-3-8 23:37
冬季六大明星食物,怎么吃有讲究
  制图 刘京   红枣、核桃、黑芝麻被人称为“冬季三宝”,而酸奶、水果和豆浆,则是女性一年四季都青睐的食物。入冬后,许多人大啖“冬季三宝”;又想出各种办法在冬季食用后“三宝”,但其中,误区多多。记者采 ...
2011-1-9 10:51

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